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ट्रेडिंग करते समय आप ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेंगे या नहीं, यह आपकी मनोदशा पर निर्भर करता है और यह भी कि आप किसी अल्पकालिक झटके को कैसे लेते हैं। ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेना केवल इस बारे में नहीं है कि आप घाटे को कैसे लेते हैं; यहां तक कि जब आप लगातार मुनाफा कमा रहे होते हैं, तब भी हर तरफ से लगातार हो रही थकावट से आप ट्रेडिंग में रुचि खो सकते हैं। और तब तक आप अधिक समय तक इसमें नहीं टिक पाएंगे जब तक आप ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेना नहीं सीख जाते। ट्रेडिंग प्रक्रिया का वास्तव में आनंद कैसे लें, इस पर शीर्ष पांच युक्तियां यहां दी गई हैं।
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हार को अपनाना सीखें
ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि घाटे में चल रहे ट्रेड आपको निराश न करें। याद रखें, किसी भी ट्रेडिंग रणनीति में 100% सफलता दर नहीं होती है। मनोवैज्ञानिक रूप से, मामूली संचयी तनाव आप पर भारी पड़ सकते हैं। तो आप उनसे कैसे निपटें? हारने से प्यार करना सीखें। कैसे?
हार को सीखने के अवसर के रूप में देखें – कम से कम आपको पता चल जाएगा कि अगली बार क्या नहीं करना है। बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करें, स्वीकार करें कि मामूली असफलताएं व्यवसाय का हिस्सा हैं, और एक हारने वाला ट्रेड आपको आश्चर्यचकित नहीं करें, आपको निराश तो बिल्कुल ही नहीं करें। एक बार जब आप इस तथ्य को स्वीकार कर लेते हैं, तो हारने वाले ट्रेड से नकारात्मक भावनाएं आपके ट्रेडिंग को प्रभावित नहीं करेंगी।
एक बार जब आप इसे आत्मसात कर लेंगे, तो नुकसान के बारे में आपकी धारणा बदल जाएगी; आप नुकसान को हमेशा असफलता के रूप में नहीं बल्कि सीखने के अवसर के रूप में देखेंगे।
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जानिए कब ट्रेडिंग को रोकना है
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, उदासी, तनाव, चिंता, भय, घबराहट आदि जैसी नकारात्मक भावनाएं होने से हमें ऐसा महसूस होता है कि “कुछ अधूरा है।” इस तरह की भावनाएं आपको भावनात्मक खालीपन को भरने के लिए ट्रेडिंग करके तत्काल संतुष्टि प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। यह एक बुरा विचार है! और यह ओवरट्रेडिंग और रिवेंज ट्रेडिंग की तरफ आपको धकेल सकता है, और इस तरह ही आप लगातार अपना खाता बंद करने की और अग्रसर होते हैं और ट्रेडिंग में रुचि खो देते हैं।
ऐसे में ट्रेडिंग से बचें। जब आप शांत और संतुलित होंगे और आपका उद्देश्य अपने लाभ को अधिकतम करना होगा, न कि अपने भावनात्मक खालीपन को भरना, तब आप ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लें सकेंगे। जब आपकी निर्णय क्षमता नकारात्मक भावनाओं से घिरी होगी, तब आपकी ट्रेडिंग योजना और जोखिम प्रबंधन पर आधारित कोई भी तर्क काम नहीं करेगा।
चरम उत्पादकता वाले अपने घंटों को जानें
ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक आत्म-जागरूकता है, विशेष रूप से यह जानना कि आपका शरीर और दिमाग कब चरम उत्पादकता पर है। चाहे आप स्टॉक की ट्रेडिंग कर रहे हों, फोरेक्स की, या क्रिप्टो, वैश्विक बाजार 24 घंटे चरम पर है; लेकिन चौबीसों घंटे ट्रेड करने की अपेक्षा करना अवास्तविक है। इसलिए, ट्रेडिंग के दौरान सही मनोदशा में होने के लिए, दिन के उस समय की पहचान करें जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दे सकें। फिर, इस समय के आसपास अपने ट्रेडिंग सत्र को शेड्यूल करें। जब आप मानसिक और शारीरिक रूप से “ताज़ा” होंगे तो आप सतर्क और प्रेरित रहेंगे।
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यह महत्वपूर्ण क्यों है? ट्रेडिंग प्रक्रिया परिपूर्ण है – ट्रेड करने योग्य संपत्ति की पहचान करने से, और मौलिक और तकनीकी विश्लेषण करने से लेकर आइडियल एक्सक्यूशन प्राइस पॉइंट खोजने तक। हालांकि, कुछ मामलों में, इसमें नियमित रणनीतियों को लागू करना शामिल है, फिर भी आपको लेजर-फोकस्ड होने की आवश्यकता होगी। और इसके लिए आपको अपने चरम प्रदर्शन पर होना चाहिए।
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ध्यान भटकाने से बचें
कोई भी सफल ट्रेडर आपको बताएगा, और ठीक भी है, कि ट्रेडिंग के लिए सुनिश्चितता और सटीकता की आवश्यकता होती है। ज्यादातर मामलों में, आपको कम समय में एक ट्रेड निष्पादित करने की आवश्यकता होगी या फिर आपको उस मौके को छोड़ना होगा। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह आपको केवल निराश करेगा क्योंकि आप यह पूछने के लिए बाध्य हैं, “…मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था?” और जब यह शुरू होगा, तो आप ट्रेडिंग में रुचि खो देंगे। तो, आपको क्या करना है? ध्यान भटकाने से बचें।
ट्रेडिंग को काम की तरह मानें। यह आपका रोजगार है, जिसका अर्थ है कि आपको इसे वह गंभीरता और ध्यान देना चाहिए जिसकी वह हकदार हैं। फिज़िकल डिस्ट्रैक्शन को दूर करें – यदि आवश्यक हो, तो अपना एक अलग ट्रेडिंग एरिया बनाएं जहाँ आपके पास केवल ट्रेडिंग -संबंधित सामग्री है, और जहां शोर बिलकुल भी ना हो। और इतना ही नहीं, आपको अपनी ट्रेडिंग रणनीति से विचलित करने वाले बाजार के उतार-चढ़ाव से बचने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि एक एको चैम्बर में रहें, लेकिन आपको अपने आप को इतना शिक्षित करना चाहिए कि आप आधारहीन प्रचार और प्रासंगिक डेटा के बीच अंतर कर सकें। आम तौर पर, एक छोटी सी व्याकुलता आपको मुश्किल स्थिति में ले जा सकती है, संदेह पैदा कर सकती है, आपकी निर्णय क्षमता पर लगातार सवाल खड़ा कर सकती है और आपके ट्रेडिंग अनुभव को बर्बाद कर सकती है।
ट्रेडिंग से ब्रेक लें
हर वक़्त काम और कोई खेल नहीं जैक को एक सुस्त लड़का (या जेन को एक सुस्त लड़की) बनाता है। अपने चरम उत्पादकता समय की पहचान करने के बाद भी, आपको अभी भी यह समझने की जरूरत है कि ट्रेडिंग प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक रूप से तनाव पैदा करने वाली है। प्रतिदिन बिना किसी परिवर्तन के, सप्ताह में सौ घंटे से अधिक इसे करना, भले ही आप एक लाभदायक ट्रेडर हों, आप इससे जल्दी से थक जाएंगे।
ट्रेडिंग के न्यूरोबायोलॉजिकल प्रभाव से हमारा दिमाग और शरीर थकान महसूस करता है। यह हमारे पोर्टफोलियो में मामूली उतार-चढ़ाव, बाहरी तनाव, खराब आदतों या यहां तक कि शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण हो सकता है। और आम धारणा के विपरीत, ये मामूली, प्रतीत होने वाले हानिरहित तनाव आपको मजबूत नहीं करते हैं; वे आपके एक हिस्से को अंग-भंग कर सकते हैं।
इसलिए, ट्रेडिंग प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए, आराम करने, रिलेक्स होने और खुद को रिचार्ज करने के लिए ट्रेडिंग से ब्रेक लें। जब आप बहुत थके हुए होते हैं या सही मनोदशा में नहीं होते हैं, तो आपसे कुछ चीजें अवश्य छूटती है, आप आसानी से निराश हो जाते हैं, या अपनी ट्रेडिंग योजना को भी अनदेखा कर देते हैं।
नोट: वास्तव में, आपको यह आदत बनानी चाहिए कि किसी ट्रेड से बाहर निकलने के बाद, चाहे वह घाटे में चल रहा हो या लाभदायक हो, आप अपने दिमाग को समतल करने के लिए कुछ समय, एक घंटे या उससे भी अधिक समय का ब्रेक लें। यह सुनिश्चित करता है कि जब आप जीत रहें हों तब ओवरट्रेडिंग और जब हार रहें हो तो रिवेंज ट्रेडिंग की ओर अग्रसर न हो।
बॉटम लाइन
यह कहना सही होगा कि यदि आपने ट्रेडिंग में कदम रखा है, तो आपका प्राथमिक लक्ष्य पैसा कमाना है। लेकिन लंबी अवधि तक लाभ प्राप्त करने के लिए, आपका झुकाव कम नहीं होना चाहिए; आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरी ट्रेडिंग प्रक्रिया में प्रेरित रहते हैं, अपने ट्रेडिंग मानसिकता और निर्णय लेने की क्षमता को समायोजित करना चाहिए। और इसीलिए हमने ट्रेडिंग प्रक्रिया का वास्तव में आनंद लेने के लिए शीर्ष पांच युक्तियों की समीक्षा की है
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